Definitivamente, debido a la mala gestion de servicios de bitacoras he decidido mudarme a otro server, todos los que quieran seguir leyendo mi historia...
o de como querer actualizar el blog sin tener nada que decir.
Uhmm hola chicos y chicas, no tengo realmente nada interesante para contar, pero aun asi me he lanzado a escribir algo en el blog, pensando que mientras que escriba seguramente se me ocurriria algo, aunque en realidad, no se me ocurre mucho mas que hablaros sobre los videos que os pongo por aqui, que son el de Snoop Dogg, rapero americano que me encanta y de Lenny Kravitz ( que escribir sobre el??) asi que nada, aqui os dejo los dos videos y decirle a Maria, que tranquila, que seguro que encuentra un curro que le agrade rapidamente, y si no, haz como yo, vete a un Tecnocasa :))
Hola chicos y chicas, perdon por no haber actualizado antes, pero es que no tengo tiempo ni de mirarme a la cara... deciros asi de rapido que estoy contento porque el Sevilla le metio 3 golillos al Betis el Domingo pasado, porque por fin parece que el tema de mi coche se soluciona, al final me voy a comprar el Seat Leon en negro, aqui os dejo unas fotillos
Y nada, aqui os dejo una historia curiosa que me he encontrado por internet espero que os guste, un beso para marispy, mi mas fiel lectora :)
Los héroes de hoy son así...
Resulta que llego el otro dia a una terraza de un bar en mi pueblo (Griñon) con el A6, mi mujer y yo. Aparco justo enfrente de las mesas y sillas y al lado de un pedazo de mercedes 600 SEL V12 con matricula m....nm osea que si no me equivoco es del 1992 mas o menos.
Bueno a lo que vamos, nos sentamos junto enfrente de los dos coches y creo que el dueño era un cincuenton que estaba tomando algo con su mujer a nuestro lado. En esto llega un 206 "ultrastreetrayotunnig" en un color inexplicable y todo reluciente y lo tipico con las ventanillas bajadas y la musica de maxima f.m a tope y pegando acelerones para que se oyeran sus "maxmegatubarros".
Va el tio y aparca en doble fila detras (en gran parte) del mercedacos y del mio. Se bajan dos pinpines con los pelos despeinados hacia arriba y engominaos hasta el culo, se quedan mirando el Mercedes y mi A6 y se sientan en la mesa de al lado con otros tres colegas que ya estaban en la terraza.
A la que venian a sentarse el hombre del Mercedes le dice educadamente al chico que le quite el coche que va a salir. El neng le dice que si que ahora mismo y entre risas con sus amigos comenta por lo bajini que una mierda que mucho coche pero que le va a tocar esperar un ratito. Mientras el se regocija con sus amiguitos los cuales tambien se partian el culo, el cincuenton del Mercedes con el coche ya un rato encendido le toca el claxon y le dice que haga el favor de quitarselo y el niñato le dice "que te esperes hombreeee, tanta prisa y tanta polla" palabras textuales y el crio sigue bebiendose su caña con los amigos de fondo partiendose el culo.
Ahora viene lo bueno. El tio del mercedes mete marcha atras y acelera a tope con sus 408 CV que tiene el bicho (si no me equivoco) y le mete al del 206 un estacazo del copon y le empotra toda la puerta del copiloto para dentro medio metro por lo menos, yo y todos los de alli nos quedamos asi, menos el crio del 206 que se quedo blanco.
Se abalanzan sobre el viejo todos los chavales y tres o cuatro tios que estabamos alli les paramos los pies, el dueño del 206 le empieza a gritar al del mercedes que si esta loco que si tal... El cincuenton se baja tranquilamente (la mujer ni se menea,se queda sentadita) y le dice al chaval que 'creia que ya se lo habia quitado y que no habia visto el coche' y le dice para mi la frase del siglo.
Al loro: "MIRA HIJO PARA SER CHULO EN ESTA VIDA HAY QUE TENER COJONES Y DINERO y ahora saca los papeles que hacemos el parte y no te preocupes que la culpa la he tenido yo pero tu coche se va ha quedar un mesecito en el taller, un poco mas de lo que tu me has hecho esperar a mi".
Im-presionante la gente hasta aplaudia, el niñato no sabia donde meterse y creo que no va ha olvidar esa frase en su vida, je,je fue para verlo. Casi le pido un autografo al del mercedes, hasta la mujer que ni siquiera hizo gesto de preocupacion. A todo esto decir que el mercedes ni siquiera se abolló, unos rasguños de la inexplicable pintura del otro y ya está, vamos ni comparacion con lo que le hizo al 206.
Lo dicho,los simpsons (he dicho yo esto??) viajan a Madrid !!! Mas concretamente a un pueblo cercano que se llama Ocaña. Nada, la idea surgio de una noche de Viernes, en el que mi (ya no se como definirte) Maria me hizo una llamada al movil, conocio a Fran y a José y quedamos en visitarlas, poco a poco se ha ido ralentizando la cosa pero parece que al final la cosa esta cuajando y que visitaremos la capital del reino en breve.
En principio iremos a descansar a un retiro privado en la "casita" de Maria para descansar de la rutina diaria, cantar un poco, beber...(he dicho beber?? xDDD) y ligar (el que pueda eso si). Para llevarle la contraria a la propietaria de la casa, nos haremos con cientos de cds de Reggaeton y darle asi un poco al perreo verdad Tanita??
En fin, siento no tener nada mas interesante hoy que comentar, pero la verdad es que despues de tanto tiempo me hace muchisima ilusion poder visitar otra vez Madrid, y sobre todo conocer en persona a Maria, que la verdad que ya tocaba... no se como me sentire cuando tenga que desplazarme a Mexico a conocer a Marispy ^_^
Nada familia, un beso y hasta mañana, os dejo un video de quevidamastriste espero que os guste, hasta mañana !!
o como empezar a tomar complementos vitaminicos en el entrenamiento
Buenas noches a todos !! Esta noche queria plantearos la pregunta que me esta rondando por la cabeza, y es que despues de llevar unos meses entrenando, a partir de ahora voy a comenzar a tomar complementos, como fat burners, preoteinas, aminoacidos y quizas, algo de creatina...
A muchos os puede sonar a chino todo esto, y no, no es la droga que te metes para hincharte los musculos en dos dias, eso son anabolizantes, que no tiene nada que ver con lo que os voy a plantear.
Como os he dicho, a partir de esta semana me traen un quema grasa compuesto entre otras particulas de L-Carnitina (un excelente quemador) el producto en si se llama Thermonex, aqui teneis una muestra, me sale el bote a 65 euros, con 120 pastillas.
Esto me sirve para que mis abdominales, que ya estan bastante entrenados... por fin salgan a la luz !!
Despues del quemador, tengo que completar el entrenamiento con Proteinas que me deben crear tejido para poder "albergar" los musculos... Ahora mismo tomo las proteinas de forma casera a base de batidos con clara de huevo, Zumo de naranja, Pera, plátano y galletas integrales de fibra, aunque en esta semana me traen la proteina de laboratorio, en concreto la siguiente... aunque en su version de fresa...
Y aminoacidos para evitar la fatiga muscular...
Entonces sumando todo me llega sobre unos 200 euros, y tengo la duda de si realmente merecerá la pena el gastarse todo este dinero mas el esfuerzo diario del gimnasio, para intentar tener un cuerpo 10, a lo mejor es preferible tener un cuerpo menos perfecto, pero tener una alimentacion normal, y ahorrarte todo este dinero en productos...
En fin, todos estos productos forman parte de mi alimentacion diaria, y estoy en duda de saber cuanto tiempo durara esto y si realmente merece la pena para conseguir un cuerpo 10...
